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蔬菜去農(nóng)藥簡(jiǎn)單易行的清洗方式

責(zé)任編輯:雅虎健康社區(qū) 來(lái)源:雅虎健康社區(qū) 日期:2011-06-21

    許多人習(xí)慣將買回家的蔬菜浸泡在水中,一泡就是一兩個(gè)小時(shí),以為浸泡時(shí)間越長(zhǎng),農(nóng)藥就去的越干凈,其實(shí)這種方法并不科學(xué)。將蔬菜長(zhǎng)期浸泡在水里,殘留的有機(jī)氯和有機(jī)磷等農(nóng)藥就會(huì)分解在水里,形成一定濃度,蔬菜浸泡在里面,表面就會(huì)留下農(nóng)藥,尤其是像卷心菜、菠菜等葉類蔬菜,長(zhǎng)時(shí)間浸泡,對(duì)于去除農(nóng)藥起不到多大作用。淡鹽水可以讓農(nóng)藥快速溶在水中,起到殺菌去農(nóng)殘的作用,但將蔬菜長(zhǎng)時(shí)間浸泡在里面也會(huì)適得其反。還有一些人喜歡先將蔬菜切成小塊再浸泡,這樣完全沒有必要,只會(huì)讓蔬菜中營(yíng)養(yǎng)流失掉。

    如何正確地清洗蔬菜呢?

    第一個(gè)方法就是用流動(dòng)的水沖洗,多沖洗幾遍。

    第二個(gè)方法就是用淘米水浸泡一段時(shí)間,因?yàn)檗r(nóng)藥大多是酸性,而淘米水是堿性,可以去除農(nóng)藥。但是必須整株清洗,不要切后再洗。

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